「新宿スポーツセンター」は、東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩5分ほど、「東京都立戸山公園（大久保地区）」内にある新宿区立のスポーツ施設。1階から5階まである館内には、プール、幼児体育室、トレーニング室、スタジオ、体育室、武道場、洋弓場、ローラースケートなどのできる多目的コート、ランニングコースのほか、会議室など充実した施設が揃っている。体育室は大小2つ設けられていて広さや天井高が異なるので種目によって使い分けることが可能。武道場も、柔道・合気道等に利用する道場と、剣道やなぎなた等、木刀などが使える道場との2種類が用意されている。また、プールは屋内温水プールで、25m×8コースの一般用プールと、水深80cm、6m×17mの幼児用プールを備えている。多くの施設は個人利用が可能なので、日常の体力づくりに使いやすい施設。

スクールも、会員登録して行う通年や定期的なものから、登録せずに誰でも参加できる自由参加型のものまでいろいろあるので、スケジュールを確認して参加するのもいいだろう。

新宿区立新宿スポーツセンター
所在地：東京都新宿区大久保3-5-1 
電話番号：03-3232-0171
利用時間：9:00～22:00
休館日：第4月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12/29～1/3）、施設点検日（不定期）
https://www.shinjuku-sportscenter.jp/